NEU: Inner Balance Coherence Plus (für Apple und Android)

Der Inner Balance Coherence Plus-Sensor ist ein Inner Balance-Sensor der nächsten Generation. Er ist ein leistungsstärkerer und hochwertigerer Sensor als sein Vorgänger. Eine vollständige Liste der Sensorfunktionen findest du unten im Abschnitt Inner Balance™ Coherence Plus Eigenschaften. Außerdem gibt es einen Abschnitt über die Herzkohärenz - was der Sensor misst (siehe unten).
 

• Verbesserte Qualität der HRV-Messung
• Verbesserte Qualität des Geräts selbst
• Die Abtastfrequenz wurde von 250 Hz auf 500 Hz erhöht

Der Coherence Plus Sensor ist leistungsfähiger und vielseitiger. Dieser Sensor misst noch zuverlässiger bei unterschiedlichen Personengruppen, wie z. B. Menschen mit niedrigem Puls oder schlechter Durchblutung des Ohrläppchens. Auch das Aussehen und die Haptik des Sensors sind ästhetisch ansprechender und der Sensor ist robuster und haltbarer im alltäglichen Gebrauch (er hält mehr Verschleiß aus).

Der Inner Balance™ Coherence Plus beinhaltet den Zugang zur neuen HeartMath-App, um dein Kohärenztraining mit von Experten geführten Audio- und Video-Lernerfahrungen zu erleichtern, die Dir helfen, Deine wachsenden Fähigkeiten rund um die Herzkohärenz in Dein Leben zu integrieren.

Mit nur ein paar Minuten täglicher Übung findest Du immer leichter Zugang zu Deiner wachsenden Herzkohärenz und erschaffst Dir ein ausgeglicheneres, effektiveres und gesünderes Leben. Im Laufe der Zeit wirst du mit Fähigkeiten ausgestattet, die du auch ohne die App in allen Aspekten deines Lebens anwenden kannst.

Der Inner Balance Coherence Plus Sensor wurde für die Verwendung mit der HeartMath-App entwickelt. Der Sensor ist jedoch mit allen HeartMath-Apps und kompatibel und kann über Bluetooth oder USB-C (Android) nahtlos mit deinem Gerät verbunden werden.

Bitte gehe in den Apple App Store oder Google Play Store und suche nach HeartMath.

Lade die HeartMath-App herunter und öffne sie.

 

 

Die Abtastrate von 500 Hz bedeutet, dass der Sensor 500 mal pro Sekunde nach einem Herzschlag „sucht“, um die Abstände zwischen zwei Herzschlägen sehr präzise bestimmen zu können. (statt 250 mal pro Sekunde beim Inner Balance Trainer)

Dieser Sensor verfügt über ein grünes LED-Licht, das deinen Herzrhythmus genauer und frei von Artefakten erfassen kann. Das Ergebnis ist eine bessere Qualität des Pulssignals, die es dem Sensor ermöglicht, bei einer größeren Bandbreite von Personen effektiv zu arbeiten.

• Der Sensor hat eine Batterielebensdauer von ca. 8 Stunden.
• Er verfügt außerdem über eine automatische Abschaltfunktion, um die Batterie zu schonen.
• Die kleinere Batterie lässt sich einfacher und schneller aufladen.

Der Sensor lässt sich derzeit nicht mit der emWave-Software verbinden.

Um deine HRV zu messen, brauchst Du einen Sensor, der deinen Herzrhythmus aufzeichnet. Der Sensor soll Dir während der Trainingseinheiten Echtzeit-Feedback zu deinem Herzrhythmus geben und Dir dabei helfen, Dir der Verbindung zwischen Deinen Emotionen und Deinem Herzen bewusster zu werden. So kannst Du sehen, wie bestimmte Techniken und Praktiken Deinen Herzrhythmus beeinflussen, was die Selbstregulierung und einen Zustand der Kohärenz fördert. In der HeartMath-App gibt es viele pädagogische Tools, auf die Du auch ohne Sensor zugreifen und von denen Du lernen kannst.

Dieser Sensor lässt sich mit jeder App verbinden, die die HRV mit dem Standardprofil misst. Wenn die entsprechende App mit diesem Profil entwickelt wurde, funktioniert sie mit diesem Sensor, andernfalls nicht. Wir können nicht garantieren, dass die HeartMath-Technologie mit Produkten von Drittanbietern funktioniert.

Du kannst den Sensor an ein Android-Tablet mit einem USB-C-Anschluss anschließen. Die kabelgebundene Verbindung zum Sensor funktioniert nicht mit einem Apple iOS-Gerät (iPad oder iPhone).

Der Sensor funktioniert mit den meisten Apple- und Android-Handys.

Der Sensor funktioniert nicht mit Smartwatches jeglicher Art.

Ja.

Ja.

Sei versichert, dass er aufgeladen ist! Bei einigen Sensoren leuchtet das rote Licht auch nach dem Aufladen. Ziehe den Stecker ab und stecke ihn wieder ein, um zu überprüfen, ob das grüne Licht die vollständige Ladung jetzt anzeigt.

Nein, du musst den Ohrsensor nicht die ganze Zeit tragen. Der Ohrsensor wird während der Übungseinheiten mit den HeartMath-Apps verwendet, z. B. wenn du Techniken zur Emotionsregulierung und zum Kohärenztraining anwendest. Außerhalb der Übungseinheiten kannst du den Ohrsensor abnehmen und die HeartMath-Apps auch ohne ihn nutzen. Die App bietet weitere Funktionen und Ressourcen, für die Du keinen Sensor brauchst, wie z. B. Lernmaterialien, geführte Meditationen oder Techniken zum Stressabbau, die Du auch unterwegs anwenden kannst.

In diesem Fall brauchst Du entweder ein USB-C-Ladegerät oder ein USB zu USB-C Ladekabel.

Herzkohärenz bezeichnet einen Zustand der physiologischen und psychologischen Harmonie, in dem Herz, Verstand und Emotionen synchronisiert und aufeinander abgestimmt sind. Er ist gekennzeichnet durch ein gleichmäßiges, ausgeglichenes Muster von Herzrhythmen und eine kohärente Interaktion zwischen Herz und Gehirn.

In einem Zustand der Herzkohärenz werden die Herzrhythmen geordneter und regelmäßiger, was zu einer erhöhten Herzfrequenzvariabilität (HRV) führt. Dieses optimale HRV-Muster spiegelt ein flexibles und anpassungsfähiges autonomes Nervensystem wider, das mit einer besseren Emotionsregulierung, Resilienz und allgemeinem Wohlbefinden in Verbindung gebracht wird.

Um Herzkohärenz zu erreichen, müssen wir oft Techniken anwenden, die positive Emotionen wie Dankbarkeit, Wertschätzung und Mitgefühl fördern. Diese Techniken helfen dabei, den physiologischen und emotionalen Zustand in Einklang zu bringen, was zu einem Gefühl der Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit führt.

Die Kohärenz des Herzens kann verschiedene Vorteile haben, z. B. ein besseres emotionales Wohlbefinden, weniger Stress, verbesserte kognitive Funktionen und eine bessere allgemeine Gesundheit. Sie kann sich auch positiv auf Beziehungen, Kommunikation und Entscheidungsfindung auswirken.

Die Forschung und die Techniken von HeartMath zielen darauf ab, Menschen dabei zu helfen, einen Zustand der Herzkohärenz zu kultivieren und aufrechtzuerhalten, der es ihnen ermöglicht, die Kraft der Intelligenz ihres Herzens für ein besseres Wohlbefinden und eine optimale Leistung in verschiedenen Lebensbereichen zu nutzen.

Kohärenz ist ein Zustand der inneren Synchronisation zwischen Herz, Atem und Gehirn. Manche Menschen erleben Kohärenz als ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, einen erhöhten Fokus, während andere Kohärenz als einen entspannten Zustand erleben. Wenn du regelmäßig übst, wird sich diese Erfahrung vertiefen und leichter zugänglich werden - wir nennen das die Schaffung einer neuen „Baseline".

Auf unsere Produkte geben wir 24 Monate Garantie. Defekte Soft- oder Hardware wird direkt ersetzt, sobald wir das defekte Teil zurückerhalten haben.